Jak możecie zobaczyć skład ciała nie jest mierzony zwyczajną TANITA, której wyniki są bardzo zmienne.
Badania porównane są między dniem 26.06 a 15.7. Treningi z pełnym impetem rozpoczęte zostały dnia 1.7
Dzięki odpowiedniemu treningowi Damianowi ubyło 8,38% co daje 6.9 kg tłuszczu HEYYYYYYYY, a wbrew opinii ludzi, którzy twierdzili, że większość spadku masy Damiana to woda oświadczam, że WODY PRZYBYŁO 5,04%.
WALKA DO KOŃCA!!!!!!!!!!!!!!!!
Jaki to trening żeby zrzucić 7 KG tłuszczu w dwa tygodnie ;O
OdpowiedzUsuńmoj rekord 6 kg w 2 tyg i to bez klopotow .. skakanka, bieganie i jakas tam dieta ulozona przezemnie .. lol..
OdpowiedzUsuńbez wiekszego problemu zrobisz 7kg w 2 tygodnie. Dieta, poranne aeroby, pod wieczor trening i szybki marsz po treningu na bieżni. Nie musisz nawet codzinnie ćwiczyć. Wystarczy co 2gi dzień trening zaś aeroby pon-pt. Weekend jakis basen i bez problemu to zrobisz. Potwierdzone na wlasnej skórze.
OdpowiedzUsuńZależy od wagi startowej jak się nie ma znacznej nadwagi to raczej 3 kg na tydzien sie nie straci chyba, ze chce sie przepalic miesnie
OdpowiedzUsuń