10 lipca 2013

Pierwsze ważenie po rozpoczęciu treningów

I stało się, efekt przerósł nasze najśmielsze oczekiwania, moim trenerskim okiem liczyłem na 3 kg, a Damian od pierwszego ważenia, które miało miejsce w ubiegły poniedziałek 1.7.13 ubyło 5,4 kg!!!!!!!!!!!


Dlaczego takie efekty?
- regularny trening,
- dieta,
- zabiegi wyszczuplające
- odpowiednie tętno.

Walczymy dalej o dobrą formę Damiana, WALKA!!!!!!!!!

1 komentarz:

  1. Anonimowy11 lipca 2013 21:41

    bo woda spadła? żeby schudnąc 1 kg tłuszczu trzeba spalic 9000kcal. Jak bedziecie sie głodzić zamiast prowadzić diete i ćwiczyć to spalicie duzo mieśni co was osłabi i spowoduje że nie bedziecie wyglądali jakbyscie chcieli.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)