17 sierpnia 2012

Nawodnienie organizmu

    European Hydration Institute podjął ciekawą inicjatywę promowania prawidłowego nawodnienia organizmu. Grafika przedstawia straty wody w cyklu dobowym człowieka, a także obrazuje ile płynów w ciągu dnia powinniśmy przyjmować, aby zaspokoić potrzeby organizmu zwłaszcza przy zwiększonej aktywności fizycznej w ciepłe słoneczne dni. Temat ten był już poruszany na blogu w temacie WODA. 


 Po kliknięciu na grafikę nastąpi jej powiększenie

7 komentarzy:

  1. domino24 lipca 2016 16:25

    Żeby nie pić wody butelkowanej warto pić wodę z filtra domowego. Nie trzeba nosić butelek mineralnej do domu, woda nie stoi w plastiku itd.Do domu wybraliśmy filtr polskiej firmy molekularny, jesteśmy zadowoleni i mogę polecić to rozwiązanie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Amelia K.28 listopada 2020 11:55

    :)

    OdpowiedzUsuń
  3. dietly28 listopada 2020 17:13

    Odpowiednie nawilżenie organizmu jest niezmiernie ważne. Zależy ono od kilku czynników takich jak temperatura czy aktywność fizyczna. Nie tylko ważna jest ilość, ale też rodzaj przyjmowanych płynów.

    OdpowiedzUsuń
  4. Diana30 czerwca 2022 06:39

    Zobacz sobie aloes herbalife. Słyszłam, ze jest idealny na upały i sprawdza się też po aktywności fizycznej. Ja chyba zamówię sobie jedną butelkę koncentratu na próbę.

    OdpowiedzUsuń
  5. medyczny detox1 lipca 2023 12:23

    Nie wyobrażam sobie treningu bez odpowiedniego nawodnienia

    OdpowiedzUsuń
  6. phamily31 lipca 2023 14:22

    Grunt to po prostu się nawadniać, u mnie zwykła woda z cytryna i miodem trochę soli i mam izotonik

    OdpowiedzUsuń
  7. zgorky1 sierpnia 2023 13:41

    Dobre nawodnienie to podstawa w sporcie

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)